OMP #041: Basen i pływanie - zdrowie czy urazy?
W odcinku czterdziestym pierwszym podcastu usłyszysz konfrontację trenerki pływania z ortopedą. Inspiracją wywiadu są ograniczenia w dostępie do sportu dla nas i naszych dzieci. Pływanie jawi się doskonałą formą wysiłku dla dzieci. Uczy koordynacji, wzmacnia mięśnie, odporność, pozwala na współzawodnictwo. Nie jest niestety wolne od urazów. Na pytania ortopedy odpowiada doświadczona pływaczka i trenerka Paulina Certa. Linki: https://www.facebook.com/TimeOutAkademiaRuchu/ ht...