Avsnitt 16. "Från missfall till tvåbarnsmamma", samtal med träningsprofilen Sandra Friberg

I detta samtal pratar vi med Sandra Friberg, känd som träningsprofil på Youtube och vinnare av priset "årets träningsprofil 2019". Sandra delar på ett öppet och sårbart sätt med sig av mycket av det som hänt bakom kulisserna, så som 7 års kamp för att bli mamma-genom missfall och epileptiskt anfall under förlossning till hälsoångest, högkänslighet, tvångstankar, panikångest, att vara introvert i en extrovert roll och att brinna för rörelseglädje och träning för alla. Missa inte detta avsnitt! OBS! Triggervarning för gravida och förlossningsrädda- spola fram till 49,36min in i avsnittet.

Om Podcasten

En intervjupodcast av systrarna Josefine & Caroline om livet som sensitiv/högkänslig med alla dess fördelar och utmaningar. Här pratar de om det som de tycker är viktigt på riktigt, så som relationer, känslor, livserfarenheter, sårbarhet och inre styrka. Caroline arbetar som stresspedagog/stresscoach med KBT-inriktning & Josefine arbetar som högkänslighetsterapeut. De är även båda utbildade mindfulnessinstruktörer. Caroline & Josefine har båda en bakgrund inom förskolans/skolans värld. Förutom podden så skapar de även kurser, föreläsningar & retreats tillsammans med inriktningen "stresshantering för högkänsliga".