#071 - Jonas Hård af Segerstad, kroppsdetektiv

I det här avsnittet träffar vi Jonas Hård af Segerstad som är naprapat hos Kroppsdetektiverna. Han har gjort sig känd litegrann som en mirakelman som lyckas råda bot på problem som ingen annan klarar av. Han är fascinerad av nervsystemet och de bakomliggande orsakerna till olika krämpor och skador, och det här samtalet handlar lika mycket om enkla brain-hacks som om stela vader! Länkar Napralogica, kroppsdetektiverna där du kan boka en tid för behandling av Jonas Hård af Segerstad Våra tidigare podcast-avsnitt med Nisse Westfelt (#005) och Anders Nordström (#062) Lorimer Moseley TED Talk, Why Things Hurt Serien om sömnbrist av sömnforskaren Matthew Walker (premium-innehåll i Svenska Dagbladet) Core-övningen "Dead bugs med boll" med Madeleine Rybeck

Om Podcasten

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.