#232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa löpskolningsövningarna med Linda Lövqvist

Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna. LÄNKAR Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se Transformera din löpning 25-29 maj https://paceonearth.se/loparresor/transformera-din-lopning

Om Podcasten

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.