Deep Dive: Trening til kortere distanser med Amalie Sæten

I ukas Deep Dive tok vi en prat med Amalie Sæten, som har flere NM-gull på 1500m og 5000m og har deltatt i VM og EM på de nevnte distansene.Vi snakker om hvordan hun trener for å bli bedre på kortere distanser, hvordan en typisk treningsuke ser ut og hva som er viktig å tenke på som kvinne?I tillegg diskuterer vi hva mosjonister som trener til lengre distanser, som maraton, kan få ut av å trene mer fart og hvordan man kan gjøre det på en forsvarlig og smart måte for å unngå skader.Amalie deler også sine confessions og obsessions med oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg.Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket? I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet. Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.