#66 żywieniowe trendy 2022 roku | przyszłość jest roślinna!
Od dawna powtarzam, że przyszłość jest roślinna. Mam nadzieję, że i Ty to widzisz i czujesz. Wzrost zapotrzebowania na produkty roślinne, wyższa świadomość konsumencka, duża dostępność roślinnych zamienników mięsa, jogurty sojowe, w końcu wszędzie dostępne tofu i spora ilość nowych firm zajmujących się produkcją roślinnej żywności. Moje roślinne serduszko się raduje. A jakie będą trendy żywieniowe na ten rok?Posłuchaj o trendach na najbliższe 365 dni 2022 roku i przekonaj się ile mocy tkwi w roślinach.Serdecznie zapraszam, Sylwia Maksym Paliwo z RoślinJeśli szukasz pomocy w kwestii dopasowania żywienia i wprowadzenia nowych zmian żywieniowych, zapraszam Cię do pobrania darmowych jadłospisów fleksitariańskich:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitariaski-1500kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadospis-fleksitariaski-1800kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitariaski-bez-glutenu-2000kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-fleksitarianski-2200kcal/A także wegańskich i wegetariańskich:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowa-dieta-weganska-1800kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/darmowy-jadlospis-weganski-2000-kcal/https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/dieta-3200-kcal-za-darmo/Veganuary:https://sylwiamaksym.pl/kuchnia/veganuary2021/Promocja na jadłospisy:https://sylwiamaksym.pl/sklep/product-category/jadlospisy/
Om Podcasten
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wprowadzania restrykcji czy zakazów. We współpracy z zawodniczkami i zawodnikami, jako nadrzędny cel stawiam regenerację przez dobre żywienie, które pomaga w osiągnięciu sportowych założeń.
Od 2016 roku współpracuję indywidualnie z zawodniczkami i zawodnikami sportów wytrzymałościowych - głównie kolarstwa górskiego i szosowego, biegów ultra i triathlonu, a także sportów mieszanych - głównie piłki nożnej. W latach 2020-2024 obejmowałam funkcję dietetyczki sportowej Reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej.
Sama również jestem sportowczynią. Startuję w amatorskich wyścigach MTB i co roku podwyższam swoją sportową poprzeczkę. W lipcu 2022 roku ukończyłam siedmiodniowy wyścig Bike TransAlp.
Prywatnie jestem miłośniczką drożdżówek z makiem i fig. Pałam wielką miłością do mojego roweru i kulinarnych eksperymentów. Uwielbiam dobrą kawę i kulturę hiszpańską.
Dlaczego Paliwo z Roślin? 🥑🫑🥝🥭🫐 Paliwo to niezbędna energia do działa, nie tylko w sporcie. Rośliny, czyli warzywa, owoce, zboża i strączki, to szeroka grupa węglowodanów, które stanowią główne źródło energii dla osób aktywnych. Bez nich daleko nie dobiegniesz, ani nie zajedziesz 💚
W podcaście Paliwo z Roślin znajdziesz rady dotyczące aktywności fizycznej o charakterze wytrzymałościowym, zdrowej diety, suplementacji, a także troski o środowisko i planetę. Do podcastu zapraszam również gości. Są nimi osoby pracujące w sporcie i dla sportu. Specjaliści branży medycznej i paramedycznej. Twórcy produktów roślinnych, którzy wspierają ideę zero waste i komfort życiowy, polegający na trosce o samego siebie i zdrowie głowy.
Z uśmiechem zapraszam Cię do wspólnego tankowania Paliwa z Roślin.
Tworzę również podcast Kobieta w Sporcie. To podcast o kobietach i dla kobiet. Znajdziesz w nim rozmowy o kobiecym sporcie, inspirujące historie zawodniczek, a także kobiet, które stawiają czoła stereotypom i pokazują, że sport nie dzieli się na damski i męski. Sport to zawodów i pasja, która nie powinnam dzielić, a łączyć. Właśnie to staram się uzyskać moją twórczością. Dołącz do mnie.