Episode 4: Il respiro e il risveglio della consapevolezza

Parliamo di Meditazione - Episodio 4: Il respiro e il risveglio della consapevolezza -  Cosa fare durante la meditazione? Qual è l'importanza del respiro? Cosa fare se i pensieri ci distraggono? -  A queste e ad altre domande il Maestro Amadio Bianchi risponderà durante questa puntata. - A cura di Pietro D'Ettole

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In Parliamo di Meditazione, insieme al Maestro Amadio Bianchi, cercheremo di rispondere a tutte le domande che potrebbe avere una persona che si voglia affacciare a questa pratica.