Les dessous d'une préparation aux Jeux Olympiques - Pauline Basquin & Anne Le Coniat
De la préparation physique à la préparation mentale, comment se préparer à une grande échéance en sport de haut niveau ?Rencontre avec Pauline Basquin, écuyer du Cadre noir de Saumur, qui se prépare avec passion pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 avec son cheval Sertorius de Rima Z*IFCE. Entre entraînements physiques intensifs et préparation mentale, elle vise l'excellence équestre.Anne Le Coniat, qui suit Pauline depuis plusieurs années, l'accompagne dans sa préparation mentale. Grâce à des techniques de visualisation et de gestion du stress, elle aide Pauline à rester concentrée et sereine face aux défis.Pour aller plus loin :• Article web - La nouvelle "danse" de Pauline Basquin et Sertorius de Rima Z*IFCE pour Paris 2024 • Article web - Paris 2024 : Pauline Basquin et Sertorius de Rima Z*IFCE sélectionnés en dressage• Podcast - Les bénéfices de l'entraînement mental du cavalierSi vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, rendez-vous sur notre site internet equipedia.ifce.fr où vous trouverez tous les travaux de nos experts. Vous pouvez aussi nous rejoindre sur notre groupe Facebook équipédia, sciences et innovations équines pour plus de contenus. Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous, partagez, commentez etn'hésitez pas à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts et Spotify.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.