{Sur le Pouce} Les crampes !
Esther, une auditrice, nous a demandé de parler des crampes. Petit focus sur : - Ce qu'est une crampe (et la responsabilité du cerveau dans tout ça !) - L'origine des crampes (avec notamment un focus sur… le stress) - Comment on peut essayer de les prévenir - Comment s'en sortir quand, en pleine course, elles surgissent ! Avec une astuce originale venue des États-Unis. 😅 Benoît Nave, nutritionniste 🔵 Pour prendre un rendez-vous pour une consultation Nutrition… Pour nous envoyer vos questions… 👉 Envoyez-nous un petit mail à soins@benoitnave.com —— Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave Interview, montage sonore et réalisation : Myriam Cornu-Nave Nutritionniste : Benoît Nave Voix enfant générique : Calixte Crédit musique : Epidemic Sound Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe —— ✅ Vous connaissez Chez Mémé ? Notre podcast sur la rénovation, la construction, les travaux ? Découvrez-le ici. Chez Mémé ✅