#03 Les clés pour se libérer de l'alimentation émotionnelle quand on a tout essayé avec Julie Rogeon

Si tu t’es déjà retrouvée à finir les paquets de biscuits sans trop comprendre pourquoi parce que tu étais stressée ou si l’alimentation émotionnelle fait partie de ton quotidien, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode, Camille reçoit Julie Rogeon, thérapeute et naturopathe spécialisée dans l’alimentation émotionnelle. Julie a une longue histoire avec l’alimentation émotionnelle et est l’auteure de l’ouvrage Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle aux éditions First. Voici ce que tu vas apprendre aujourd’hui: Ce qu’est l’alimentation émotionnelle et la charge mentale qui l’accompagne Comment l’alimentation émotionnelle crée de l’anxiété par anticipation Pourquoi tu as mal placé le curseur de l’image de soi Comment trouver le poids qui te va À TOI La relation entre alimentation émotionnelle, charge mentale et anxiété L’alimentation émotionnelle et les hormones: cause ou conséquence ? L’additif qui nourrit ton alimentation émotionnelle Comment reprendre le pouvoir sur ton chemin de guérison Faire redescendre la pression, accueillir et libérez les émotions accumulées Retrouvez Julie: https://www.julierogeon.com/ Sur Instagram: https://www.instagram.com/julie_rogeon/ Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode en 5 étapes, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching 1:1 sur mon site.

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Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de souci, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce qu’elles ont essayé et qui savent qu’elles ont le pouvoir de guérir de l’anxiété naturellement. Alors, si tu veux vivre sans anxiété et que tu as l’intuition qu’on ne t’a pas tout dit, ce podcast est pour toi. Retrouve-nous tous les lundis pour t’aider à accéder au calme à l’intérieur de toi.