Una pausa antes de dormir

Una pausa para cerrar el día, soltar lo que pesa y rendirte al descanso.Porque hoy… ya fue suficiente.Esta es tu primera meditación nocturna en Pause & Reset.Ideal para dejar ir, inhalar calma y volver a ti.Music by: Reed Mathis

Om Podcasten

Un espacio para volver a ti. Pause & Reset es un podcast de pausas conscientes, meditaciones guiadas y paisajes sonoros pensados para transformar el ruido del día en calma, claridad y conexión. En minutos, respira, suelta lo que pesa y habita el presente. Menos ruido. Más presencia.