REVIEW : Montre connectée, brossage à sec, cure detox... Est-ce que ça fait vraiment la diff?
On cherche toutes des solutions pour optimiser nos résultats, avoir plus d'énergie ou une plus belle peau. Mais ces gadgets et méthodes tendance valent-ils vraiment l'investissement? Dans cet épisode, je partage mon expérience sans filtre après avoir testé trois solutions très populaires :🔹 La montre connectée : Après 6 mois d'utilisation quotidienne, je vous révèle si elle m'a réellement aidée à être plus active ou si elle n'est qu'un gadget coûteux. Découvrez pour qui cet outil peut être bénéfique... et pour qui il peut devenir nocif.🔹 Le brossage à sec : Cette technique ancestrale qui envahit Instagram promet peau de rêve et réduction de la cellulite. Résultats réels, technique à adopter et alternatives plus efficaces — je vous dis ce que j'en pense vraiment.🔹 La cure detox : Fonctionnement, bénéfices scientifiquement prouvés (ou non), et ce qui fait vraiment la différence pour votre santé au-delà du marketing (et des pièges à éviter!!).Un épisode sans langue de bois pour vous aider à investir intelligemment dans votre bien-être et éviter les pièges marketing qui ne s'alignent pas avec une approche holistique durable de la santé.🔗 Ma brosse pour le brossage à sec : 🔗 Cure détox NUTRIPURE (promo jusqu'au 15 mai ! cumulable avec mon code MGFIT10) Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ🚀 La méthode alimentaire flexible pour atteindre tes objectifs sans frustration ni privation (guide complet) 👉🏼 PAR ICI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Om Podcasten
Il y a 10 ans, je me détestais. Mon corps, mon alimentation, mon reflet dans le miroir… tout était source de frustration et de mal-être. Je pensais que je n’y arriverais jamais, que j’étais condamnée à rester prisonnière de mes propres schémas.Aujourd’hui, j’ai compris une chose essentielle : tout est connecté. Se sentir bien dans son corps, ce n’est pas juste une question d’alimentation ou de sport. C’est aussi un état d’esprit, un équilibre entre le physique et le mental, entre la discipline et le lâcher-prise.🎙️ PEACE & FOOD, c’est la safe place que j’aurais aimé trouver à l’époque où je pensais que le problème, c’était moi. Ici, on parle sans filtres de nutrition, sport, bien-être, mindset, santé mentale et équilibre de vie. Parce qu’avoir une relation saine avec son alimentation, son corps et son esprit, c’est bien plus qu’une question de volonté.📌 Chaque jeudi, on abordera des sujets concrets et sans bullshit :Comment s’entraîner intelligemment pour voir de vrais résultats sans frustration ?Pourquoi l’alimentation émotionnelle n’est pas un problème en soi ?Comment arrêter de se comparer et se mettre une pression inutile ?Comment apprendre à lâcher prise quand on est dans le contrôle permanent ?Et bien d’autres réflexions sur la santé, le bien-être et la performance.Pas de discours culpabilisants, pas de recettes miracles. Juste des conseils réels, applicables et sans filtres pour t’aider à avancer vers une version de toi plus alignée, plus sereine et plus confiante.🧡 PEACE & FOOD, le podcast qui t’aide à trouver l’équilibre entre discipline et bienveillance, entre performance et bien-être… et à enfin te sentir bien dans ton corps ET dans ta tête.Rendez-vous chaque semaine. Prête à évoluer ? 🎧✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.