084 - Top Tipps zum Programming - Worauf man beim Trainingsplan achten sollte - Ralf Ohrmann

Spela upp

Standest du schon mal im Fitnessstudio und wusstest nicht, was du heute am besten trainieren möchtest ? Bringen die Übungen auch den erwünschten Ertrag welche du Woche für Woche machst ? Wie findest du den richtigen Plan für dich und deine Ziele? Mit Ralf Ohrmann haben wir in Sachen Trainingssteuerung einen Experten an Bord. Er wird uns zeigen, was einen guten Plan ausmacht. Unten aufgeführt die Themen aus dem Podcast 0h 30m 4s Frauen brauchen tendenziell mehr Abwechslung innerhalb der ersten 5-10 Coachings 0h 25m 37s Schritt 5: Overload von "zu viel" etc. vermeiden! Back to Basics 0h 22m 56s Bitte starte bei meiner Frage: "Welche Faktoren sind noch zu beachten" 0h 20m 8s Schritt 4: Herausfinden, wo das Problem liegt? 0h 17m 14s Schritt 3: Personality &Vertrauen 0h 15m 17s Schritt 2: Social Media & Marketing heute wichtig, damals eher weniger 0h 11m 50s Schritt 1: Ehrliches Gespräch führen 0h 9m 0s Angebot muss für Frauen formuliert sein? 0h 7m 19s Thema: Zielgruppe Frauen im Personaltraining - was ist zu tun? 0h 3m 11s Wie bist Du Coach geworden?