Hovedsageligt: Studerende med migræne
Uendeligt læsemateriale, eksamener og gruppearbejde kan for dig med migræne (måske) føles som en dårlig cocktail. Der er dog ingen grund til at miste modet, for der findes værktøjer, som kan hjælpe dig gennem studielivet. I denne episode af HovedSageligt gør SPS-rådgiver Iben Gwen Tollan, cand.psych. og autoriseret psykolog hos Studenterrådgivningen, os klogere på, hvordan studerende kan finde balancen mellem studiets krav og deres egen trivsel, når migrænen rammer. Iben introducerer os bl.a. til begrebet ”hjernesmart” – en metode, der hjælper med at optimere dagligdagens opgaver, samtidig med at vi passer på os selv. Uanset om du er studerende på en videregående uddannelse eller i gymnasiet og har migræne eller en anden kronisk sygdom, kan du bruge Ibens råd til at få ekstra støtte og skabe en bedre hverdag i dit studie. (PP-NNT-DNK-0382)