T.03 Ep. 22- Aprende a surfear el estrés con el Dr. Carlos Jaramillo
El Dr. Carlos Jaramillo es una de las figuras más influyentes de la Medicina Funcional latinoamericana y fundador del Instituto de Medicina Funcional. Es autor best seller y difunde su conocimiento con más de dos millones de personas a través de Instagram. Esta vez conversó con @denissephit sobre estrés: el impacto fisiológico, la fatiga adrenal, cómo afecta el metabolismo y qué hábitos pueden ayudarnos a manejarlo mejor. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.