5. Q&A

Tässä Q&A jaksossa kuulijat pääsevät yhä vahvemmin mukaan! Käydään läpi teidän esittämiä kysymyksiä, joihin Piia & Betti vastaavat. Kuinka kauan yksi baari-ilta vaikuttaa kehossa? Miten erottaa laiskuus oikeasta väsymyksestä? Mikä hyvinvointitrendi ärsyttää eniten? Suurennuslasin alla myös muun muassa toisten kehuminen, selluliitti, kuormitusämpäri ja kehonkuva. Laita podcast seurantaan, ja jaa meille aiheesta ajatuksia sekä palautetta! Instagram: @piiapajunen & @bettinagrasbeck

Om Podcasten

Piia & Betti pureutuvat ajankohtaisiin aiheisiin hyvinvoinnin ja liikunnan ympärillä samaistuttavien kuulijakysymysten kautta, ja opit uutta kuin huomaamatta! Podcastissa tarjotaan huojennusta, uusia näkökulmia ja vastalääkettä suorituskulttuurille - elämässä kun on muutakin kuin jatkuva stressaaminen. Juontajina toimivat kaksi entistä kilpaurheilijaa ja nykyistä valmentajaa, Piia Pajunen (@piiapajunen) ja Bettina Gräsbeck (@bettinagrasbeck), joiden mottona on: tehdään se mitä tarvitsee, ei kaikkea mitä pystytään. Uusi jakso Spotifyssa ja muilla yleisimmillä alustoilla maanantaisin.