K2 Jakso 4. Meidän jääkaapin vakkarit

Nyt kurkataan jääkaapin vakkareihin! Mitä tuotteita Piian ja Bettin keittiön kaapeista lähes aina löytyy, ja mitkä taas jäävät kaupan hyllylle? Jaksossa kuulet, miten Piia ja Betti helpottavat arkeaan ja terveellisen ruokaympyrän toteuttamista rennolla ja elämänmakuisella otteella (ja vielä niin, että ruoka oikeasti maistuu hyvältä). Kurkkaa miltä kaappien sisällä näyttää, ja poimi tästä inspiraatiota omiin ruokaostoksiin ja resepteihin. Koska se mitä keittiön kaapeista löytyy, päätyy suuhun - ja mitä siellä ei ole, ei päädy. Laita podcast seurantaan, ja jaa meille aiheesta ajatuksia sekä palautetta! Instagram: @piiapajunen & @bettinagrasbeck

Om Podcasten

Piia & Betti pureutuvat ajankohtaisiin aiheisiin hyvinvoinnin ja liikunnan ympärillä samaistuttavien kuulijakysymysten kautta, ja opit uutta kuin huomaamatta! Podcastissa tarjotaan huojennusta, uusia näkökulmia ja vastalääkettä suorituskulttuurille - elämässä kun on muutakin kuin jatkuva stressaaminen. Juontajina toimivat kaksi entistä kilpaurheilijaa ja nykyistä valmentajaa, Piia Pajunen (@piiapajunen) ja Bettina Gräsbeck (@bettinagrasbeck), joiden mottona on: tehdään se mitä tarvitsee, ei kaikkea mitä pystytään. Uusi jakso Spotifyssa ja muilla yleisimmillä alustoilla maanantaisin.