La píldora de 'Me toca a mí'

En la píldora de esta semana vamos a tomar consciencia de lo importante que es darnos un tiempo y espacio para nosotras mismas. Debemos aprender a pedir lo que necesitamos, y a ponernos a nosotras primero, al menos algunas veces. Toca decir 'oye, me toca a mi'. ¡Hasta nos vendría bien hacernos una camiseta con la frase o hasta tatuárnoslo!Si te gusta el contenido, suscríbete y déjame 5 estrellas y una valoración positiva.Además, puedes seguirme en Instagram en @monicacenoej y @thelabroom, o visitar mi página web https://www.thelabroom.com/es/ para descubrir mis productos de belleza y bienestar.

Om Podcasten

Hola a todos, soy Monica Ceño, creadora de The Lab Room, el espacio beauty y  marca de cosmetica que adoran las celebrities. Soy experta en belleza y bienestar. Bienvenidos a mi podcast: ‘Píldoras de Belleza y Bienestar’. Un podcast para estar guapas por dentro y por fuera, bellas en cuerpo y alma. Conmigo aprenderás que el secreto de una belleza armónica y equilibrada radica siempre en el interior. Cada episodio es una pequeña píldora auditiva llena de consejos en la que descubrirás las claves para estar y sentirte fabulosa. ¿Me acompañas? ¡SUSCRÍBETE!Descubre mi nuevo libro: Aprende a Quererte: Un mapa para transformarte por dentro y por fuera.Disponible ya en AmazonComprar libro aquiSígueme en mis redes para más consejos beauty y de bienestar:Instagram@thelabroom @monicacenoej Facebook @thelabroom @Monica Ceño Elie-JosephTwitter @monicalabroomYouTube The Lab RoomWeb www.thelabroom.com