¿Cómo empezar el año cuidando tu cuerpo y mente?
Sara Mesa, neurorradióloga y experta en hábitos y bienestar, en conversación con Ana Isabel Santa María, nos da algunos consejos para cuidar nuestra salud física y mental, especialmente después de los excesos de diciembre. Encuentra su libro, Tu cerebro 📖, en https://www.planetadelibros.com.co/libro-tu-cerebro/347993