Folge #5 Warum Nein sagen für Hochsensible so schwierig ist

Kennst du diese Situationen, in denen du Nein sagen möchtest, weil du eigentlich genau weißt, dass es besser für dich ist, aber du traust dich einfach nicht?  Du gehst über deine Grenzen, weil du niemanden enttäuschen, verletzen oder wütend machen möchtest. Du wünschst dir, du könntest ohne schlechtes Gewissen nein sagen, um dich auch mal abzugrenzen. In dieser Folge geht es um die Schwierigkeit, Nein zu sagen und warum für hochsensible Menschen darin eine besonders große Herausforderung besteht. Ich gebe dir drei hilfreiche Tipps, wie du lernen kannst, in Zukunft öfter nein zu sagen.

Om Podcasten

Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt hochsensitive Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, in ihre Kraft zu kommen, an sich selbst zu glauben und sich an ihre Seelenaufgabe zu erinnern, um mutig in einer Zeit des Wandels voranzugehen. Henrike Heier ist Psychologin, Coach für spirituelle Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität. Sie verbindet Psychologie, Energiearbeit, Medialität und geerdete Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen. In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbst-bewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.