#18 Die Regulationsfähigkeit stärken
Wir leben in einer unglaublich schnelllebigen Zeit, in der wir uns nur wenig Ruhe und Zeit nehmen, in uns zu gehen, bevor wir auf Fragen, Nachrichten oder Beschwerden antworten. Ohne diese emotionale Pause, die der Beruhigung dienen kann, sind wir häufig auf "Dauerverfügbar" gepolt. Leider reagieren wir dann auch schneller anders, als es uns lieb wäre. Wie wir wieder ein Stück zu uns finden, um in einem achtsamen und gewaltfreien Austausch zu sein - insbesondere im pädagogischen Alltag, der viel Überreizung innehält, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Ich habe Hergen Sasse zu einem Gespräch eingeladen. Hergen ist VHT-Coach und Deeskalationstrainer mit Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation und angestellt in einem heilpädagogischen Kindergarten mit dem Schwerpunkt videobasierter Beratung (VHT). Mehr über Hergen findet ihr hier: https://sozialundstark.com/ Unter: https://sozialundstark.com/konfliktklarung-in-15-minuten/ kannst du dir sein Handlungsmodell zur Gewaltfreien Konfliktklärung kostenfrei herunterladen! Schau mal vorbei! Weitere Artikel zum Thema findest du auch unter https://kindheiterleben.de/