28. "Familjen AB" - När du är VD, projektledare, kock och städpersonal på samma gång.

28. "Familjen AB" - När du är VD, projektledare, kock och städpersonal på samma gång.Hur återhämtar vi oss när fritiden bara är ytterligare ett heltidsarbete? Det här är avsnittet för dig som är VD, Ekonomichef, projektledare och mattant på samma gång. I detta avsnittet får du Björn Rudman bästa tips om återhämtning i en vardag som tar mycket mer än den ger. Tillsammans med fysioterapeut Anders Johansson och Caladrius operativa tränare Sofia Örnefors delar han med sig av erfarenheter, tankar och tips runt det stora livspusslet många lägger varje dag.För att köpa Kursen om Ont - Klicka här....För kontakt med podden:poddenomont@caladrius.seFör kontakt med Björn Rhodinbjorn@caladrius.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.