Avsnitt 27 Semestertips från coachen

Powernap, skogsbad, och just det, Beach 2018, ja inombords alltså! Det är några av sommartipsen jag pratar om i det här avsnittet. Och just det, get that rythm goin’! Så lämna änglatofflorna under sängen och maskrosorna i trädgården, stoppa in hörlurarna och lyssna till vad du kan göra för att fylla på kropp och själ i sommar. Varmt välkomna att lyssna ☀️

Om Podcasten

Känn er varmt välkomna till Podden om välmående och balans i vardagen. Jag tar upp olika ämnen där den röda tråden är självledarskapet i vardagen: Hur hittar jag min inre styrka och kraft? Varför känner jag som jag känner, varför tänker jag som jag tänker? Vad är det jag egentligen vill och hur hittar jag dit? Hur kan vi bli den starkaste versionen av oss själva, helt enkelt. Jag rör mig mellan forskning och existensiella frågor - gott o blandat helt enkelt om du som jag, alltid vill veta lite mer. Jag heter Ulrika Danneryd Gustafsson och arbetar som coach och föreläsare. Välkomna!