Echilibrare hormonală sau dezvoltare personală - cu Ela Șmalen (S.1; Ep.45)
Îmi plac foarte tare conversațiile cu femeile care au trecut prin programul Shiny 40. În acest podcast am discutat cu Ela, alături de care am petrecut mai mult de 7 luni și am avut bucuria să văd cum lucrurile se schimbă în viața ei pe parcursul acestor luni. Ela povestește care a fost procesul prin care a trecut de la ceață mintală, bufeuri și cateva kg în plus - care însă nu reprezentau o problemă atât de mare în contextul stării ei generale - la echilibrarea stării ei. Desigur că nu a fost simplu, dar astăzi Ela știe cum să aibă grijă de ea în zilele grele, prin care cu toatele trecem - și asta mi se pare extrem de important. Dacă rezonezi cu ceea ce a spus Ela și e și pentru tine momentul să faci o schimbare, te aștept în programul de echilibrare hormonală prin stil de viață în premenopauză Shiny 40. Poți să afli mai multe despre acest program și despre cum a fost acesta pentru alte femei aici 👉 https://bit.ly/49VWcHv