Cómo gestionar el miedo a la pérdida de seres queridos

Hace unas semanas me preguntó una persona: “Ya se que es ley de vida y que llegará el día en el que mis padres ya no estén, pero aún así, me cuesta gestionar el miedo que me da pensar que un día no van a estar. ¿Qué puedo hacer para vivir con este miedo?” Y como no es la primera vez que me lo han preguntado, en el vídeo de esta semana he decidido compartir mi propuesta para gestionar este miedo tan particular. Y aprovecho además para mandar un abrazo enorme a mis padres y mi eterna gratitud y amor por ser parte de mi red de seguridad. Una red que me ha permitido dar saltos al vacío con confianza y crear un camino auténticamente mío. Papá, mamá, mil y una gracias por venir primero, por abrir la primera parte del camino y acompañarme en el resto. Os quiero!! Y a todos vosotros también por hacer que mi trabajo tenga un impacto cada vez que elegís abriros a una nueva perspectiva y tomar las riendas de vuestras vidas. Mi amor y reconocimiento por decir sí a vivir tu camino. Un abrazo enorme, Mónica

Om Podcasten

Mónica García es la Fundadora y Directora del Centro de Innovación y Transformación Personal "El Factor Humano". Aquí comenzó hace ya 6 años a crecer y trabajar con personas que querían introducir cambios en sus vidas, tanto a nivel personal como laboral. Experta en el trabajo con emociones, en cómo hacer crecer y potenciar la confianza y seguridad en uno mismo, en acompañar a las personas para que consigan disfrutar mucho más de su vida, siente un compromiso verdadero y a largo plazo con ser más feliz y conseguir que las personas que la rodean también lo sean. En "Ponte al mando" encontrarás un programa entretenido en el que el eje es el desarrollo personal, el autoconocimiento y el liderazgo personal. En este programa encontrarás herramientas, técnicas, ideas, nuevas formas de mirar, experiencias,...., con el objetivo de que integres en tu día a día aquello que te sea beneficioso y que te ayude a realizar los cambios que deseas en tu vida. Semana a semana Mónica te propondrá un tema y te mostrará nuevas opciones e ideas. ¡¡Disfrútalo y coge todo aquello que te sea de utilidad!! Conoce más sobre Mónica en http://www.elfactorhumanoburgos.com y en su blog #crecimientopersonal #coach #coaching #liderazgo #motivacion #empoderamiento #gestionemocional #coachmotivacional #coachejecutivo #cambiospersonales