Serie: 5 Hábitos que aumentan tu autoestima_Hábito 2: Cuidar tu cuerpo

Continuamos con la serie de 5 hábitos que aumentan la autoestima. La semana pasada vimos el Hábito #1: Apreciar, cómo nos puede ayudar e ideas para ponerlo en práctica. Esta semana nos centraremos en el Hábito #2: Cuidar tu cuerpo. En el podcast encontrarás ideas prácticas para hacerlo y otros beneficios que puede traer a tu vida, además de aumentar tu autoestima. ¡Recuerda ponerlo en práctica para poder beneficiarte del resultado! Un abrazo muy fuerte, Mónica

Om Podcasten

Mónica García es la Fundadora y Directora del Centro de Innovación y Transformación Personal "El Factor Humano". Aquí comenzó hace ya 6 años a crecer y trabajar con personas que querían introducir cambios en sus vidas, tanto a nivel personal como laboral. Experta en el trabajo con emociones, en cómo hacer crecer y potenciar la confianza y seguridad en uno mismo, en acompañar a las personas para que consigan disfrutar mucho más de su vida, siente un compromiso verdadero y a largo plazo con ser más feliz y conseguir que las personas que la rodean también lo sean. En "Ponte al mando" encontrarás un programa entretenido en el que el eje es el desarrollo personal, el autoconocimiento y el liderazgo personal. En este programa encontrarás herramientas, técnicas, ideas, nuevas formas de mirar, experiencias,...., con el objetivo de que integres en tu día a día aquello que te sea beneficioso y que te ayude a realizar los cambios que deseas en tu vida. Semana a semana Mónica te propondrá un tema y te mostrará nuevas opciones e ideas. ¡¡Disfrútalo y coge todo aquello que te sea de utilidad!! Conoce más sobre Mónica en http://www.elfactorhumanoburgos.com y en su blog #crecimientopersonal #coach #coaching #liderazgo #motivacion #empoderamiento #gestionemocional #coachmotivacional #coachejecutivo #cambiospersonales