Del 4. Motivation


I detta avsnitt får vi bland annat svar på varför det kan vara svårt att motivera sig att komma igång med hälsosam kost och motion. Vi tittar också närmre på vad som påverkar vår motivation och varför en belöning ibland kan få negativ effekt på motivationen. Veckans lyckomyt granskar sambandet skönhet och lycka. Är snygga människor i regel lyckligare?

Om Podcasten

Välkommen till Sveriges populäraste pod om positiv psykologi, lycka och utveckling. Benjamin och Emelie är båda akademiskt utbildade inom positiv psykologi, psykologisk coachning och neurovetenskap. Här delar dom med sig av kunskap och verktyg med förhoppningen att inspirera till positiva förändringar och ökat välmående.www.positivpsykologipodden.seinfo@positivpsykologipodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.