#25 Glaubenssatz-Meditation

Gibt es einen Glaubenssatz, der dich irgendwie limitiert? Der dich immer davon abhält, das zu tun, was du eigentlich tun willst? Diese Meditation kann dir dabei helfen, ihn zu transformieren: In einen Gedanken, der dich hebt und stärkt! Da es die Weihnachtsfolge ist,  habe ich diese Folge ein bisschen wie ein Märchen aufgebaut. Du kannst sie aber natürlich jederzeit hören. Denn nicht nur der Jahreswechsel ist gut um Altes loszulassen und sich auf Neues zu fokussieren. Für Maxi

Om Podcasten

Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof