5. Att vända motgång till framgång
Vi pratar om motgångar och mental träning i detta avsnitt. Hur vi kan vända motgång till medgång och framgång. Hur du kan tänka när du hamnar i tuffare perioder i livet. Vi delar några av våra egna motgångar och hur vi tog oss ur dem. Vi kommer in på att det är minst lika viktigt att träna mentalt som fysiskt för att må bra och kunna göra det man vill i livet. Andreas tipsar även om en bok som har inspirerat och förändrat honom. Hör av er på podcast@aoperformance.se med feedback eller ämnen som ni vill att vi lyfter.