64. Rödljusterapi för bättre återhämtning med Fredrik Paulun
Naturligt ljus förbättrar din hälsa, återhämtning och prestation, men vad händer när vi kommer in i Sveriges mörka höst och vintertid? Hur kan du återgälda den brist på ljus som du får minst 6 månader om året!?
I dagens avsnitt intervjuar vi Fredrik Paulun som lyfter fördelarna med rödljusterapi. Fredrik berättar om sin bakrund och hur det påverkat hans prioriteringar i livet där naturlig & holistisk hälsa står i centrum. Idag delar han med sig hur du kan med ljuset få en bättre livskvalitet, återhämtning & prestation.
🙏 Tack för att DU lyssnar. Lämna gärna dina tankar och recension. Dela med dina vänner för detta kan förändra ditt och deras liv!
💌 Har du frågor eller ämnen ni vill att vi ska svara på? Mejla oss till podcast@aoperformance.se