8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin

I del 2 med Marja Norlin pratar vi om hur man kan hantera högkänslighet. Marja berättar hur viktigt det är att förstå och bli medveten vad vi känner och värderar för att hantera högkänslighet. Vi kommer också in på att högkänsliga dömer sig hårdare än andra människor. Andreas delar även med sig personliga historier om hur hans resa har varit som högkänslig. Är du högkänslig eller känner du någon som är högkänslig? Hör gärna av er och berättar era erfarenheter på podcast@aoperforamnce.se

Om Podcasten

I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på info@aoperformance.se