S04_#32 Jak znaleźć odwagę w sobie, by zacząć zmianę nawyków? | Bartek Piekarski

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk twój podcast w ruchu. Partnerem strategicznym projektu jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 =================================== Bartłomiej Piekarski - trener mentalny, mentor zmiany nawyków i przekonań, mówca motywacyjny, autor książki ,,15 ZŁOTYCH ZASAD. Jak postępować w życiu”, współautor książki ,,Jak w 30 dni... zmienić swoje przekonania i nawyki”, aktor popularnych seriali polskich i zagranicznych. Prowadził wykład dla studentów Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach oraz dla Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka. Biega maratony, choć nienawidził biegać. Praktyk działania i wprowadzania pomysłów w życie, porównuje osiągnięcia sportowe do rozwoju osobistego i osiągania sukcesów w życiu i biznesie. Instagram: https://www.instagram.com/bartekpiekarski_ =================================== Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk  Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom! 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15  👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15  👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15  👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 

Om Podcasten

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!