W pogoni za wymarzoną sylwetką, ile powinniśmy ważyć? | Katarzyna Kucewicz

Polecaną książkę znajdziesz tu: https://www.empik.com/waga-z-glowy-kucewicz-katarzyna,p1460212341,ksiazka-p i dodatkowe informacje https://www.wagazglowy.pl/ Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum: ✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists  ➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO ============================= Katarzyna Kucewicz - psycholożka, psychoterapeutka. Prowadzi podcast magazynu psychologicznego Charaktery, jest felietonistką Wysokich Obcasów i stałą ekspertką programu „dzień dobry TVN”. Napisała kilka książek w tym bestsellerową „Wagę z głowy”, książkę która wspiera osoby redukujące masę ciała.  W swojej pracy zajmuje się pomaganiem głównie osobom z chorobą otyłościową oraz zaburzeniami odżywiania.  Psychoedukuje na instagramie https://www.instagram.com/psycholog_na_insta/  ============================= Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk  Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom! 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/  👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Om Podcasten

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!