Ein Vorbild im Frauenfußball & Selleriestangen – mit Lena Oberdorf

Sie ist eine der besten Fußballerinnen Deutschlands: Lena Oberdorf, besser bekannt als Obi, hat auf dem Feld schon einige Medaillen und Pokale abgeräumt. Ob sie es auch abseits des Mittelfeldes schafft für Punkte zu sorgen, das wird sich heute in unserem Sporternährungsquiz zeigen. Führt Intervallfasten zu einem besseren Fettabbau? Was sollte man während der Halbzeitpause eines Fußballspiels am besten trinken? Sie ist eine der ganz Großen: Mit 17 Jahren wurde Obi zur jüngsten deutschen Spielerin der Fußball-Weltmeisterschaft. Erst kürzlich holte sie für den VfL Wolfsburg erneut den Pokalsieg und steht nun kurz vor ihrem Wechsel zum FC Bayern. Wie sich das für sie anfühlt, wieso man vor dem Spiel die Schuhe nochmal aus- und anziehen sollte und wie ein Mitternachtssnack ihre Ernährungsweise verändert hat, das erzählt Obi in der aktuellen Folge. Mit dem Code PBLENA24* erhaltet ihr 24% im Onlineshop von Powerbar: https://www.powerbar.eu/de_DE/shop Habt ihr selbst Quizfragen zum Thema Sporternährung, Feedback oder Anregungen? Dann schreibt oder kommentiert auf: https://www.instagram.com/powerbrains_podcast/ Produziert von Podstars by OMR. *Der Code ist gültig vom 06.06.2024 bis 19.06.2024. Mindestbestellmenge 30 Euro. Nur mit rabattierfähigen Artikeln und nicht mit anderen Aktionen oder bereits rabattierten Artikel kombinierbar. Black Line ausgeschlossen. Der Rabatt ist nur für Einkäufe aus Deutschland und Österreich im Powerbar Online Shop auf www.powerbar.eu gültig. Wir behalten uns das Recht vor, den Code zu löschen, wenn es Anzeichen von Missbrauch gibt.

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Warum sollte Magnesium erst nach dem Sport eingenommen werden? Wieso sind Kohlenhydrate in der Sporternährung so wichtig und was gibt es pro Sportart zu beachten? Können zu viele Proteine der Niere schaden? Und: welcher Profi feiert seinen Sporterfolg mit Bifi und Bier von der Tankstelle? In diesem ultimativen Workout für den Kopf bringt Quizmaster Daniel Herzog die Gehirnzellen erfolgreicher Sportler und Sportlerinnen zum Glühen. Von Fragen rund um Sporternährung bis hin zu persönlichen Insidern – bei Powerbrains wird den Gästen und Gästinnen ordentlich auf den Zahn gefühlt. Und euch auch! Denn ihr könnt euer eigenes Wissen rund um Ernährung und Sporternährungshacks auf den Prüfstand stellen. Spannende Ernährungsfakten und Wissensbooster verpassen nicht nur eurem Kopf ein Upgrade, sondern können auch direkt im Alltag angewendet werden. Also: Ready, set, go! “Powerbrains – das Sporternährungsquiz” hört ihr jeden zweiten Donnerstag. Direkt abonnieren und keine Folge verpassen! Bei Fragen oder Feedback schreibt uns eine DM: https://www.instagram.com/powerbrains_podcast/ Produziert von Podstars by OMR.