Miłość do samego siebie – fundament zdrowia psychicznego i dobrego życia
💛 Dlaczego miłość do siebie jest tak ważna? 💛
W tym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego miłość do siebie to nie egoizm, a fundament zdrowia psychicznego i lepszych relacji z innymi. Posłuchaj, by dowiedzieć się:
🌸 Jak zacząć traktować siebie z życzliwością i akceptacją
🛑 Jak postawić zdrowe granice, bez poczucia winy
💡 Jak dbać o swoje potrzeby i nie czuć się źle z tego powodu
💪 Jak zbudować odporność psychiczną i lepszą samoocenę
💬 Jak radzić sobie z trudnościami, zamiast szukać aprobaty na siłę
Ten odcinek to idealny start, jeśli chcesz zacząć lepiej rozumieć siebie i budować zdrową relację z samym sobą 💫.
🎧 Posłuchaj teraz i zacznij kochać siebie na nowo!
🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀
🎙️ Posłuchaj teraz!
Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:
https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/
https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/
https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_
#MiłośćDoSiebie #Samopoczucie #Psychologia #ZdrowiePsychiczne #AkceptacjaSiebie #Granice #RozwójOsobisty #Samoakceptacja #OdpornośćPsychiczna #MiłośćWłasna #RelacjeZSamymSobie #SłuchajPodcastu #PsychologiaCodzienności #TroskaOSiebie #KochajSiebie