Toksyczna pozytywność – kiedy “myśl pozytywnie” szkodzi?
🎙️ Toksyczna pozytywność – kiedy “myśl pozytywnie” szkodzi? ☀️❌
Czy zawsze trzeba być uśmiechniętym? Czy pozytywne myślenie naprawdę rozwiązuje wszystko? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze zjawisko toksycznej pozytywności – czyli fałszywego optymizmu, który zamiast wspierać… potrafi szkodzić.
Porozmawiamy o tym:
✅ czym jest toksyczna pozytywność i jak ją rozpoznać
✅ dlaczego „głowa do góry!” może być bardziej raniące niż wspierające
✅ jak tłumienie trudnych emocji wpływa na nasze zdrowie psychiczne
✅ co powiedzieć zamiast „uśmiechnij się!” i jak naprawdę okazać empatię
Jeśli czujesz presję, by zawsze być „okej” – ten odcinek jest dla Ciebie.
Bo zdrowa psychika to nie wieczny uśmiech, ale pełen dostęp do własnych emocji.
Zamiast pozytywności na siłę – autentyczność i współczucie. 🫶
🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀
🎙️ Posłuchaj teraz!
Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:
https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/
https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/
https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_
#psychologia #emocje #toksycznapozytywność #zdrowiepsychiczne #empatia