Typy granic i jak je stawiać
🎙️ „Typy granic i jak je stawiać”
Masz czasem wrażenie, że ludzie wchodzą Ci na głowę… albo że sam/a odgradzasz się murem nie do przebicia? 🧱 W tym odcinku rozkładamy granice na czynniki pierwsze!
Porozmawiamy o tym:
🌿 czym są granice psychologiczne i dlaczego są tak ważne,
🧊 czym różni się granica sztywna od zdrowej i porowatej,
🔄 jak nasze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakie granice stawiamy,
💡 jak nauczyć się wyznaczać swoje granice w sposób, który nie rani – ani nas, ani innych.
Luźna rozmowa, ważny temat – bez oceniania, za to z dużą dawką zrozumienia i przykładów z życia. Bo każdy z nas zasługuje na przestrzeń i szacunek 💛
#granicepsychologiczne #zdrowegranice #rozwojosobisty #psychologia #podcastpsychologiczny #emocje #granicewrelacjach