#164 - Prestera Mera Johan Steene
Johan Steene en av Sveriges bästa Ultradistans löpare och nyligen hemkommen från USA där han sprang och vann Big Backyard Ultra, ett lopp där man springer en bana på 6,7km med start varje timme till det bara är en löpare kvar sista varvet. Johan vann inte bara han satte också nytt världsrekord, 68 timmar höll han på och sprang 455,9 km! Johan är 45 år ung men började inte sin löparkarriär för än 2011. Vid sidan av sin löpning är han VD för teknik företaget Teqnion och boendes i Stockholm. Tommy och Simon får i podd nr 164 hör den fantastiska tävlingsberättelsen från Världsrekordet i Tennessee USA. Lyssna på när Johan berättar om hur han fann löpningen, förberedelserna inför Big Backyard Ultra och hela den mentala och fysiska prestationen som ligger bakom denna segern. Johan berättar också om sin träningsfilosofi och hur han fick smeknamnet ”Sugrörsmannen”. Hålltider 01:00 Johan presenterar sig 02:11 Varför började du springa så långt? 04:30 Vart går min gräns? Hur tänker Johan? 07:45 Varför kallas du för sugrörsmannen? 10:17 Från löpning för hälsa till VM brons i 24h löpning 24:00 Skoval 26:40 Big Backyard Ultra – Om loppet och tidigare år 38:35 Big Backyard Ultra 2018 Tävlingsberättelsen 57:05 Vad Johan åt och drack 61:12 Skadebekymmer? 65:18 Johans träningsfilosofi 69:07 Framtida tävlingar 70:45 Johans löptips Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Artikeln hittar du: Här Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se