#454 Jimmy Rönn Race Across America
Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation. Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy! 02:18 Vad är RAAM? 05:15 Vad var absolut jobbigast? 12:40 Hur många timmar sömn blev det? 14:04 Hur mycket tävling blir det över ett så långt race? 16:00 När visste du att du hade det? 20:00 Vad hände efter målgång? 24:30 Hur var vägarna? 32:00 Upplägg och kostnader? 38:30 Hur många gånger behövde du gå på toa under loppet? 41:40 Magproblem och nutrition? 46:45 Vad var ditt vackraste och bästa ögonblick? 47:46 Den högsta hastigheten du kom upp i? 49:00 Trafiken och människor 51:00 Utrustning 55:00 Somna på cykeln 57:00 Skador och skav? 58:10 Kommer du köra igen? Samt dina största lärdomar? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se