Till Pro Bono

13. Hugo Rosas

Av Pro Bono

Avsnittet publicerades: 2/18/2019

Från hockeyspelare till multientreprenör, influencer och crossfit: Hugo Rosas gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono! Han berättar bland annat om hur hans intresse för crossfit väcktes till liv och vad träning och hälsa betyder för honom. Hugo berättar också om den rastlöshet han ständigt känner och hur den kan verka både positivt och negativt för honom. Hugo förklarar också varför han kör periodisk fasta och vad den innebär, och hur hans kost förändras i förhållande till hans vardagssysslor. Vi får också veta vad Hugos favoritövning är just nu och vad han har för tips till den som vill få in sin partner på träningsspåret. Och så blir det såklart också klassikerna “Fråga PT:n” och “Tio snabba”!

Om podcasten

Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.