Till Pro Bono

9. Jiloan Hamad

Av Pro Bono

Avsnittet publicerades: 12/24/2018

Hammarbys lagkapten Jiloan Hamad, 28, gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono. Han berättar bland annat om hur hans mindset har hjälpt honom att aldrig förlora ett konditionslopp och hur hans uppväxt formade honom till att bli ett fotbollsproffs. Samtalet handlar också om hur träningen ser ut för ett fotbollsproffs samt hur Jiloans individuella träning är designad. Jiloan förklarar också hur han tacklar motgångar såsom skador och långa rehabperioder, hur han ser på pressen som kommer från flera håll när man spelar på elitnivå och vad han har för andra affärsplaner och uppdrag på sidan av fotbollen. Dessutom givetvis klassikerna “Tio snabba” och “Fråga PT:n” och helt nya inslaget ”Baxter frågar”. 

Om podcasten

Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.