#142: Comment améliorer sa concentration et entrer dans le flow (avec Julien Gueniat)
Réussir à se concentrer en profondeur et entrer dans l'état de flow est un vrai défi de nos jours face aux distractions constantes de notre quotidien. Dans ce podcast, je m'entretiens avec Julien Gueniat, expert en productivité et fondateur du blog Organisologie. Julien partage une méthode en 5 étapes pour réussir à se concentrer rapidement (en moins de 3 minutes) et ignorer les distractions environnantes. Un épisode rempli d'astuces pratiques pour améliorer votre concentration au travail. PR...