Por qué y cómo hacer listas eficientes
En este episodio hemos analizado lo valiosas que puede ser hacer listas en nuestro día a día. Ademas de enseñar cómo podemos utilizar listas eficientes hemos explicado 4 factores positivos. Sin embargo, hemos encontrado muchos mas: 1.- Te ayuda a organizar tus pensamientos. 2.- Aumenta tu productividad. 3.- Facilita la planificación. 4.- Te permite monitorizar tu rendimiento y tus avances. 5.- Tienes el control para decidir qué quieres hacer en ese mismo momento y qué vas a posponer voluntariamente. 6.- Reduces la sensación de descontrol y dejas atrás la fase de no-sé-qué-hacer-y-acabo-por-no-hacer-nada. 7.- Te permite liberar tu carga mental. 8.- Disminuye el estrés y mantiene a raya la ansiedad. 9.- Te permite focalizar tu atención en una tarea determinada. 10.- Evitas repetir tareas o hacerlas en el orden inadecuado. 11.- Disminuye el riesgo de olvidar cosas importantes. 12.- Evitas dedicarte a actividades triviales. 13.- Te sirve de recordatorio de las cosas realmente importantes para ti. 14.- Otros miembros de la familia pueden ver todo lo que hay que hacer y colaborar en la medida de sus posibilidades. 15.- Te permite dividir grandes metas en pequeños objetivos asumibles. Seguro que sabes alguno mas... ¿Por qué no nos lo haces llegar? ***** Esperamos tus comentarios en: Twitter: @ProductipsP @ismaelmartinram @eframantis Telegram: t.me/productips --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/productips/message