#093: Fysisk aktivitet och hjärnan – vad är kopplingen?

Hjärnan och kroppen sitter ihop, även om det kanske inte alltid känns som det. I veckans podcastavsnitt, som är det sista på denna sidan nyåret, pratar Daniel, Johannes och gästen Kristofer om hur fysisk aktivitet kan påverka din hjärna åt det positiva hållet. Längd: 08:56 Mer info: Studierna från University of Illinois Fixed mindset och growth […]

Om Podcasten

Produktivitetsbloggens podcast hjälper dig ta stegen mot en effektivare vardag. Vi tipsar, guidar och inspirerar varandra och andra om allt som kan tänkas ha med personlig produktivitet och vardagseffektivitet att göra. Produktivitetsbloggen handlar om att göra vardagen enklare, mer värdeskapande, roligare och effektivare. Tonläget är personligt. Vi tipsar som om vi skulle snacka med en kompis över en kaffe. Produktivitetsbloggen är ödmjuk, vi vet inte bäst, men kan bjuda på en del gobitar.