238. HORMONAS 4: ¿Por qué tus hormonas no funcionan? La clave está en el receptor
En este episodio descubrirás el secreto mejor guardado del sistema endocrino: las hormonas no actúan solas, necesitan encontrar su receptor específico. ¿Sabías que puedes tener mucha testosterona o insulina… y aun así no tener efectos? ¿Y que cada hormona tiene una forma diferente de comunicarse con tus células? Hoy aprenderás: Cómo funcionan las hormonas tipo “llave y cerradura” Qué pasa cuando una hormona no encuentra su receptor Diferencias entre hormonas peptídicas, esteroideas y derivadas de aminoácidos Cómo se regula la señal hormonal (y cómo se apaga) Ejemplos prácticos: insulina, testosterona, adrenalina… Este episodio te hará entender por qué tu cuerpo responde o no a una dieta, al entrenamiento o al estrés. Y por qué tu estilo de vida puede ser el verdadero “interruptor hormonal” que lo cambia todo. Spoiler: Tener más hormonas no siempre es la solución. A veces, dormir más y estresarte menos es más hormonalmente inteligente.