Jedna rzecz

Krótkie audio „Jedna rzecz” przypomina, że nie musisz robić wszystkiego naraz. W świecie pełnym bodźców i rozproszeń, możesz wybrać jedną czynność. Zatrzymać się przy niej. I naprawdę tam być.Dzieci robią to naturalnie. Potrafią całkowicie zanurzyć się w prostej rzeczy, bez pośpiechu, bez celu. Uczmy się od nich.

Om Podcasten

Znajdziesz tu krótkie, kilkuminutowe odcinki. Czasem afirmacje, czasem refleksje, które pomagają się wyciszyć, złapać dystans i odpuścić to, co niepotrzebne. Na dobry początek dnia. Na jego spokojne zakończenie. Albo po prostu wtedy, gdy wszystko inne robi się zbyt głośne.