Atacurile de panică
Păstrarea atacurilor de panică în secret este, pentru unii dintre noi, atât de firească încât nu ne gândim la faptul că evitarea dezvăluirilor ar putea fi o formă de trădare, față de partenerul de cuplu sau față de prietenii foarte apropiați. Ca primă recomandare de gestionare a atacului de panică, psihologia relațiilor ne îndeamnă să vorbim cu adulții de încredere, din viața noastră, despre ceea ce ni se întâmplă și vulnerabilizându-ne să le permitem acestora să ne cunoască mai bine.