Relația cu stresul
Cât de mult stres ați resimțit în ultimul an? Peste medie sau chiar un nivel crescut de stres, s-ar putea să fie răspunsul multora dintre noi. Cu toate acestea, unii dintre cei care că au trăit și trăiesc un nivel crescut s-ar putea să fie mai puțin afectați în comparație cu cei care spun că au resimțit un stres mediu sau sub mediu. Studiile recente ne arată că stresorii majori – așa cum ar fi problemele financiare, pierderile sau crizele de variate feluri cresc nu doar rata îmbolnăvirilor dar și riscul de moarte prematură cu 30%, iar în rândul oamenilor care cred că stresul este toxic riscul este de peste 43%.