83. Wie Achtsamkeit Konsumkontrolle und Nüchternheit unterstützt
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed! Achtsamkeit ist das Gegenteil von Sucht! Okay, das ist vielleicht etwas hoch gesteckt, aber Achtsamkeit kann tatsächlich sehr gut helfen aus Sucht-Dynamiken auszusteigen und sowohl den nüchternen Alltag als auch den bewussten Konsum von Alkohol und anderen Drogen stark unterstützen. Wie das genau funktioniert, wer eigentlich Jon Kabat-Zinn ist und was Nicht-Newtonsche Flüssigkeit mit dem Ganzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link. 🚴♀ (WERBUNG) Gönn dir dein stylisches SUSHI BIKE zum unschlagbaren Preis auf sushi-bikes.com – und mit dem Code Psychoaktiv_50 sparst du 50 € extra. Jetzt klicken, sparen und losrollen. Jetzt reinklicken auf Tracking Link: https://sushi-bikes.com/discount/PSYCHOAKTIV_50?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=psychoaktiv und noch im Sommer losrollen. 📖 Hol dir mein neues Buch und entdecke spannende Einblicke zu Substanzen und ihrer Wirkung! Jetzt SIGNIERTES EXEMPLAR vorbestellen: Drogen und ihre Wirkung 💛 Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch – werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast! 👕 Hol dir coolen Merch: psychoaktiv-shop Du brauchst Unterstützung aufgrund deines Substanzkonsums? Kostenlose, anonyme Suchtberatung: suchtberatung.digital Hol dir den kostenlosen Drogenkurs: Newsletter abonnieren Folge mir auf Instagram: @psychoaktiv.podcast