om skam med Robert Stoltenberg

I denne episoden åpner Robert Stoltenberg seg opp om et av sine første møter med skam - en togtur der én enkelt kommentar fra moren satte dype spor. Vi dykker ned i hvordan skammen har fulgt ham gjennom livet, fra tanker om hvorvidt han er god nok som komiker, til hvordan selv de beste tilbakemeldingene ikke alltid veier opp for den indre stemmen av tvil. Men kan skammen miste grepet over tid? Vi utforsker hvordan han har lært å leve med den og diskuterer om skammen egentlig har noen som helst positiv funksjon for oss. En ærlig, sterk og innsiktsfull samtale om skam, selvfølelse og veien til større aksept.

Om Podcasten

"Psyk deg opp" er en podcast som tar for seg praktiske tips for å takle hverdagen. Hver uke får psykologspesialist Haakon Rydning og tannlege og lektor Ilgar Andersen besøk av gjester som byr på råd, spørsmål og personlige historier om temaer som angst, skam, sex og mye mer!TIL INFO: Denne podcasten er laget for å gi generell informasjon og er ikke ment som erstatning for medisinsk og psykisk undersøkelse eller behandling, eller annen profesjonell helsehjelp. Vi deler psykologiske verktøy og tips, men det etableres ingen terapeutisk relasjon gjennom podcasten. All bruk av informasjonen fra podcasten, eller lenker til andre ressurser, skjer på eget ansvar. Innholdet er ikke ment å erstatte profesjonell medisinsk vurdering, diagnose eller behandling. Hvis du har fysiske eller psykiske helseplager, bør du alltid søke råd fra kvalifisert helsepersonell.